Estamos a tu disposición

¿Sientes malestar emocional y no sabes cómo puedes gestionarlo? ¿Te gustaría conocer a más sobre las herramientas y técnicas psicológicas para mejorar tu día a día? La psicoeducación grupal online puede ser tu gran apoyo.


¿Qué necesito para iniciar una psicoeducación grupal online?

Psicoeducación grupal

En ME Centro de Psicología ofrecemos reuniones (con una frecuencia semanal) con el objetivo de proporcionarte herramientas y estrategias esenciales para que puedas afrontar las dificultades de tú día a día. Trabajamos con una amplia diversidad de temáticas, siempre atentos a aquello que más preocupación genera en cada uno de vosotros: técnicas de relajación, instrucción en mindfulness, técnicas para promover una mejora en nuestra comunicación con los demás, etc.

Identificación grupal

La psicoeducación grupal ofrece ayuda psicológica con el fin de promover y mejorar los hábitos en salud mental: individual y colectivamente. Realizarlo de forma colectiva, junto con otras personas con problemáticas similares, promoverá la motivación y el bienestar individual y grupal.

Máxima profesionalidad

En nuestro centro, creemos en la necesidad de cuidar y cuidarnos. Por eso, entre nuestros objetivos y valores fundamentales se encuentra la enseñanza en valores psicológicos, promoviendo así el autocuidado.
Garantizamos técnicas, herramientas y conocimientos basados en la evidencia científica. Con el objetivo de proporcionar la mejor experiencia a nuestros consultantes.

Por suerte, ¡nos encargamos nosotros de todo!

Solo necesitamos que te comprometas con los siguientes puntos:

🔸 Disponer de un ordenador, tablet o teléfono móvil con acceso a Internet, audio y cámara.
🔸 Mantener un entorno adecuado, es decir, una buena iluminación, silencio, privacidad absoluta y sin distracciones visuales o auditivas.
🔸 Garantizar que la cámara enfoque el rostro en su totalidad.

Si dispones de todo ello, ¡podemos empezar!


Descubre nuestros programas de psicoeducación online


Vive en el presente

Sesiones guiadas basadas en la práctica de Mindfulness. Descubre qué es y cómo puede cambiar tu vida.





El arte de comunicar

Aprende técnicas y estrategias de comunicación para mejorar la calidad de tus relaciones personales.


Técnicas de relajación

Conoce las mejores técnicas para lidiar con el estrés en nuestras vidas. Aprendamos de nuestro cuerpo.





Herramientas para profesionales

Conoce las novedades en nuestro sector para mejorar los resultados y establecer una buena alianza terapéutica.

Mònica Espinasa Busquets – Doctoralia.es